女性心理减压活动在第113个国际三八妇女节来临之际，3月7日下午，张家山社区举办“巾帼绽芳华，同心绘华章”女性心理减压活动，吸引了20多名社区女性居民参与。

      本次活动以你说我猜、吹爆气球等减压游戏开场，然后邀请了心理咨询师结合现代女性压力的心理特点，和大家互动交流了在生活和工作的种种压力，并教大家缓解压力的心理调节方法，让大家在互动过程中逐渐释放自己的压力。接着，社区工作人员给大家现场教学，从特点、生活习性等方面详细介绍了多肉绿植的养殖方法和注意事项，并做了生动的演示。在老师的带领下，社区妇女代表纷纷完成自己的作品，晒出了自己与多肉绿植的美照。社区肖大姐开心地说：“以前面对生活和工作中的压力，自己不知道该如何发泄，今天的活动让我学会了很多缓解压力和调节情绪的方法。”

     通过此次活动，参与者不仅学习了心理减压知识，而且提升了自我素养，接下来张家山社区将继续以提升妇女自身能力为目标，通过丰富多彩的社区活动帮助妇女自信自强，努力去塑造一个更好的自己，从而在经济社会发展建设中绽放出灿烂的芳华。（李堃、易云燕）